增長肌肉不隻靠力量訓練 這10種食物也可以

在現行第五套人民幣紙幣（2005年版50元、增長肌肉20元、增長肌肉10元紙幣，1999年版1元紙幣）防偽技術基礎上，50元、20元、10元紙幣增加光彩光變麵額數字、光變鏤空開窗安全線、磁性全埋安全線、豎號碼等防偽特征，取消全息磁性開窗安全線和凹印手感線，50元紙幣取消光變油墨麵額數字，1元紙幣增加磁性全埋安全線和白水印。

2019年版第五套人民幣50元、不隻靠力20元、10元紙幣票麵中部印有光彩光變麵額數字，改變鈔票觀察角度，麵額數字顏色出現變化，並可見一條亮光帶上下滾動。2019年版第五套人民幣50元、量訓練這20元、10元、1元紙幣與2015年版第五套人民幣100元紙幣的防偽技術及其布局形成係列化。

在現行第五套人民幣紙幣（2005年版50元、種食20元、種食10元紙幣，1999年版1元紙幣）防偽技術基礎上，50元、20元、10元紙幣增加光彩光變麵額數字、光變鏤空開窗安全線、磁性全埋安全線、豎號碼等防偽特征，取消全息磁性開窗安全線和凹印手感線，50元紙幣取消光變油墨麵額數字，1元紙幣增加磁性全埋安全線和白水印。轉動硬幣，增長肌肉從特定角度可以觀察到￥，從另一角度可以觀察到1。發行日前，不隻靠力組織中國人民銀行分支機構開展社會商用現金機具摸底清查工作。光彩光變技術是國際印鈔領域公認的先進防偽技術，量訓練這易於公眾識別。背麵調整主景、種食麵額數字的樣式，取消右下角局部圖案，年號改為2019年。

增長肌肉圖片來自央行網站2。光變鏤空開窗安全線具有顏色變化和鏤空文字特征，不隻靠力易於公眾識別，是一項常用的公眾防偽特征。麵額數字輪廓線的粗細變化，量訓練這強化了數字造型的立體效果，進一步提升了識別性。

正麵中部調整麵額數字、種食裝飾團花的樣式。與1999年版第五套人民幣1元、增長肌肉5角硬幣和2005年版第五套人民幣1角硬幣相比，增長肌肉2019年版第五套人民幣1元、5角、1角硬幣調整了正麵麵額數字的造型，背麵花卉圖案適當收縮。不隻靠力正背麵內周緣由圓形調整為多邊形。背麵調整主景、量訓練這麵額數字、膠印對印圖案的樣式，取消全息磁性開窗安全線和右下角局部圖案，年號改為2019年。

2019年版50元紙幣采用動感光變鏤空開窗安全線，改變鈔票觀察角度，安全線顏色在紅色和綠色之間變化，亮光帶上下滾動。圖片來自央行網站2019年版第五套人民幣5角硬幣為什麽改變材質？對此，中國人民銀行介紹，2019年版第五套人民幣5角硬幣材質由1999年版第五套人民幣5角硬幣的鋼芯鍍銅合金改為鋼芯鍍鎳。

2019年版第五套人民幣硬幣還采取了其他措施提升印製質量。背麵調整主景、麵額數字、膠印對印圖案的樣式，取消右下角局部圖案，年號改為2019年。迄今為止，50元、20元、10元、1元紙幣和1元、5角、1角硬幣已發行流通十多年。左側增加裝飾紋樣，調整橫號碼、膠印對印圖案的樣式。

左側增加裝飾紋樣，調整橫號碼、膠印對印圖案的樣式，取消左下角光變油墨麵額數字。圖片來自央行網站背麵調整主景、麵額數字、膠印對印圖案的樣式，取消右下角局部圖案，年號改為2019年。5角硬幣色澤由金黃色改為鎳白色。鈔票紙強度顯著提高，流通壽命更長。

麵額數字造型作傾斜處理後，視覺效果更活潑、富有動感，更加突出和醒目。隱形圖文雕刻技術是國際造幣領域公認的先進公眾防偽技術，公眾容易識別。

為適應人民幣流通使用的發展變化，更好維護人民幣信譽和持有人利益，提升人民幣整體防偽能力，保持第五套人民幣係列化，中國人民銀行決定發行2019年版第五套人民幣50元、20元、10元、1元紙幣和1元、5角、1角硬幣，在保持現行第五套人民幣主圖案等相關要素不變的前提下，對票（幣）麵效果、防偽特征及其布局等進行了調整，采用先進的防偽技術，提高防偽能力和印製質量，使公眾和自助設備易於識別。調整的主要考慮因素如下：麵額數字的字體由襯線體調整為無襯線體後，數字的字體簡潔大方、更易識別，與相鄰的麵額拚音、人民幣單位的字體字形更加協調統一，具有較強的時代感。

將2005年公告發行的第五套人民幣1角硬幣稱為2005年版第五套人民幣1角硬幣。與2005年版第五套人民幣50元、20元、10元紙幣和1999年版第五套人民幣1元紙幣相比，2019年版第五套人民幣50元、20元、10元、1元紙幣提高了票麵色彩鮮亮度，優化了票麵結構層次與效果。2019年版第五套人民幣50元、20元、10元紙幣票麵中部印有光彩光變麵額數字，改變鈔票觀察角度，麵額數字顏色出現變化，並可見一條亮光帶上下滾動。2019年版第五套人民幣50元、20元、10元、1元紙幣與2015年版第五套人民幣100元紙幣的防偽技術及其布局形成係列化。在現行第五套人民幣紙幣（2005年版50元、20元、10元紙幣，1999年版1元紙幣）防偽技術基礎上，50元、20元、10元紙幣增加光彩光變麵額數字、光變鏤空開窗安全線、磁性全埋安全線、豎號碼等防偽特征，取消全息磁性開窗安全線和凹印手感線，50元紙幣取消光變油墨麵額數字，1元紙幣增加磁性全埋安全線和白水印。轉動硬幣，從特定角度可以觀察到￥，從另一角度可以觀察到1。

發行日前，組織中國人民銀行分支機構開展社會商用現金機具摸底清查工作。光彩光變技術是國際印鈔領域公認的先進防偽技術，易於公眾識別。

背麵調整主景、麵額數字的樣式，取消右下角局部圖案，年號改為2019年。圖片來自央行網站2。

光變鏤空開窗安全線具有顏色變化和鏤空文字特征，易於公眾識別，是一項常用的公眾防偽特征。正麵中部麵額數字調整為光彩光變麵額數字10。

例如，5角硬幣材質由鋼芯鍍銅合金改為鋼芯鍍鎳，抗變色性能明顯提升，正背麵內周緣由圓形調整為多邊形，方便特殊群體（弱視）識別。2015年11月，中國人民銀行發行了新版100元紙幣，其防偽能力和印製質量明顯提升，受到社會廣泛好評。中國人民銀行近年來持續加大貨幣印製新技術的研發力度，為提高人民幣防偽能力和流通壽命，目前選擇麵額較低、流通量較小的5元紙幣進行相關新技術的應用研究，其發行工作另做安排。正麵中部麵額數字調整為光彩光變麵額數字50。

右側增加光變鏤空開窗安全線和豎號碼，調整毛澤東頭像、右上角麵額數字的樣式，取消凹印手感線。在此期間，現金流通情況發生巨大變化，現金自動處理設備快速發展，假幣偽造形式多樣化，貨幣防偽技術更新換代加快，這些都對人民幣的設計水平、防偽技術和印製質量提出了更高要求。

圖片來自央行網站1。直徑由25毫米調整為22.25毫米。

右側調整毛澤東頭像的樣式，取消凹印手感線。其中，不發行2019年版第五套人民幣5元紙幣。

中國人民銀行在現金機具識別新版人民幣方麵做了哪些準備？對此，中國人民銀行介紹，對於銀行現金機具，中國人民銀行已組織金融機構及現金機具企業開展升級籌備工作，確保發行後銀行現金機具可識別新版人民幣。正麵邊部增加圓點。圖片來自央行網站2019年版第五套人民幣外觀與現行第五套人民幣紙幣（2005年版50元、20元、10元紙幣，1999年版1元紙幣）、硬幣（1999年版1元、5角硬幣，2005年版1角硬幣）有什麽區別？答：（一）紙幣方麵。材質由鋼芯鍍銅合金改為鋼芯鍍鎳，色澤由金黃色改為鎳白色。

2005年8月，為提升防偽技術和印製質量，中國人民銀行發行了2005年版第五套人民幣部分紙硬幣。右側增加動感光變鏤空開窗安全線和豎號碼，調整毛澤東頭像、右上角麵額數字的樣式，取消凹印手感線。

透光觀察，20元紙幣可見￥20，10元紙幣可見￥10。會同市場監管總局、交通管理部門等有關單位，著重就其管理範圍內的機具進行升級。

延續2015年版第五套人民幣100元紙幣冠字號碼字形設計，有利於現金機具識別。點擊進入專題： 第五套人民幣來了。

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